氷張ってました！
2018年01月13日寒いですね。 雪が降らないだけ良いかもしれませんが、 池に氷が張っていました。 それでも太陽は暖かく、 朝の外ヨガ ...
時間がない、お金がない、体が硬くて自信がない など、やってみたいけどなかなか始められないヨガ。 でも、始めるのに特別なものは要りません。 無理して頑張る必要もありません。 硬いからこそ、始めて欲しい☆ １日たった１分でも、自分のカラダとココロの声に耳を傾けてみませんか？ いつものライフスタイルに気軽にヨガを取り入れたら、新しい自分に出会えるかも？ 踏み出す一歩のお手伝いになると嬉しいです。